D vitamini hapı, D vitamini eksikliğini gidermeye yardımcı takviye ilaçlarıdır. Bildiğimiz üzere D vitamini ve güneş ışığı arasında sıkı sıkıya bir bağlantı vardır. Çünkü gün içerisinde aldığımız güneş ışığı bize D vitamini sağlar. D vitamini olan besinlerin bile aktifleşebilmesi için ihtiyacımız olan şey yine güneş ışığıdır. Günde 10-15 dakika güneş ışığı, ihtiyacımız olan D vitamini almamız için yeterlidir.
Ancak daha koyu tenliler için daha fazla süreye ihtiyaç duyulabilir. Bazı coğrafya ve iklimlerde güneş ışığını yeterince alamayabiliriz. Bizim coğrafyaya baktığımızda kışın yeteri kadar güneş ışığı alamadığımız için D vitamini eksikliği yaşamamız olasıdır. İşte bu durumda
D vitamini hapınaihtiyaç duyabiliriz.
D vitamini hapı ne işe yarar? D vitamini, vücutta kalsiyum minerali seviyesini kontrol eder ve kalsiyumum bağırsakta emilip kana karışmasını ve kemiklere geçerek kemik oluşumuna katkı sağlar. Vücuttaki fosfor dengesini de yine D vitamini sağlar. Vücudumuzda oluşan yeni hücreler bir süre sonra bölünmeyi bırakarak görevi gereği farklılaşarak organ hücrelerine dönüşürler. D vitamini bu süreçte hücrelere yardımcı olur ve hücre bölünmesini durdurur. Kanser hücreleri kontrolsüz bölünüp çoğalan hücrelerdir, bu şekilde düşünecek olursak D vitamini kansere karşı da savaşıyor diyebiliriz. Ayrıca vücudumuzun D vitaminini kullanarak ürettiği bazı maddeler sinir sistemi ve beyin dokularında bulunmuş. Bilim adamları bu maddelerin sinir bağlantılarını sağlamak gibi bir işlevi olduğu sonucuna vardığını söyleyebiliriz.
D vitamini vücudumuza bu kadar katkı sağlarken eksikliği elbette ki beraberinde çok büyük rahatsızlıklar meydana getirir. Bu rahatsızlıkları yaşamamak adına piyasada birçok farklı markanın ilaçları bulunmaktadır. D vitamini genellikle iğne olarak, tercihen hap olarak verilir. İlacın miktarı ve kullanım süresi kişinin yaşına ve ihtiyaç oranına göre değişiklikler gösterir.
