D Vitamini Görevleri

D Vitamini Görevleri

D Vitamini Görevleri, D vitamini özellikle kemikler ve diş yapısının gelişmesi için çok önemli olan bir vitamindir. D vitamini vücutta bulunan fosfor, kalsiyum emilimini düzenler ve kemiklerin, dişlerin güçlenmesini sağlamaktadır. D vitamini raşitizmi önlemekte, kemik ve diş güçlenmesi, gelişimi üzerinde etkileri sayesinde özellikle küçük bebeklerin sağlıklı büyümesine, büyüme çağındaki çocukların D vitamini alması çok önemlidir.

D vitamini sindirim sisteminin düzenli çalışmasını sağlar, bağırsakların düzenli çalışmasını sağlar. Cilt sağlığı için, kaslar ve pankreas için çok faydası vardır. D vitamini Tiroit fonksiyonlarının çalışması için ve normal kan pıhtılaşması için önem taşımaktadır. D vitamini çoğunlukla sadece kemikler için gerekli olduğu bilinmektedir. Fakat D vitamini beyin, kalp, pankreas, mide, kolon, deri, meme, prostat, T ve B lenfositler gibi kemikte bulunan mineral metabolizması ile direk ilişkisi olmayan birçok organlarda D vitamini reseptörleri bulunmaktadır.

D Vitamini Görevleri Nelerdir: D vitamini vücut sağlığı için çok önem taşımaktadır. D vitamini ince bağırsaklarda bulunan fosforun ve kalsiyumun emilimini düzenler, kemiklerin sağlıklı büyümesini, sertleşmesini sağlar ve hasar görmüş kemiklerin tamirini sağlamaktadır.

  • D vitamini böbrek rahatsızlıklarında düşük kan kalsiyumunun seviyesini düzenlemektedir.
  • Raşitizm hastalığının önlenmesini sağlamaktadır. Vücuttaki kalsiyumla beraber kemik gelişimini kontrol etmektedir.
  • D vitamini postoperatif kas kasılmalarını, krampların oluşmasını önler, kas zayıflığına karşı vücudu korumaktadır.
  • D vitamini kalbe destek verir ve kalp atışının düzenli olmasını sağlar, tiroid fonksiyonları için ve kan pıhtılaşması için önemlidir.
  • D vitamini sindirim sisteminde bulunan kalsiyumun emilimini gerçekleştirir, kemiklerde kalsiyum birikmesine yardım eder.
  • D vitamini büyüme çağındaki çocukların, bebeklerin kemik gelişimini ve dişlerinin sağlıklı büyümesini, normal şekilde gelişmesini sağlamaktadır.
  • D vitamini bağırsak dokularında bulunan epitelyum hücrelerdeki kalsiyumun emilmesini sağlar, kalsiyum bağlayıcı proteinlerin artmasını sağlamakta ve kalsiyum emilimini, kalsiyumun aktif bir şekilde taşınmasını hızlandırır.
  • D vitamini kalsiyum, fosforun bağırsakta emilimini gerçekleştirir, vücutta kullanılmasını sağlar. D vitamini kalsiyumu kemiklere ve dişlere yerleşerek kuvvetli ve sağlıklı olmasını sağlamaktadır.
  • D vitamini yaşlılar için çok önemlidir alınan D vitaminleri kasların güçlenmesini sağlar ve düşme sonucu oluşacak kırılmaları azaltır kemik sağlığını korur, kas ve sinir sisteminin dengesini sağlar, bağışıklık sistemini güçlendirir.
  • D vitamini enfeksiyona karşı vücudu korur, direncini artırır, yeni deri hücrelerinin oluşmasını sağlar, kanserli hücrelerin büyümesini engeller ve yok olmasına yardımcı olur. Kalp kaslarının güçlenmesini sağlar ve kalp hastalıklarının oluşmasını önler.

D vitamini Nasıl Alınır: D vitamini gıdalar ile alındığı gibi çıplak tene güneş ışınlarının nüfuz etmesiyle alına bilen bir vitamindir. Normalde günlük yetirince güneş ışığı almak yetişkinler ve çocuklar için gerekli olan D vitamini ihtiyacı vücut tarafında üretilir ve karşılanmış olur. Günlük alınan besinler sayesinde Provitamin D olarak alınır. Güneş ışınlarının etkisi ile deride D vitaminine dönüşür ve vücut için gerekli olan D vitamini sağlanmış olur.

D vitamini çoğunlukla balıklarda alınır, balıklarda D vitamini zenginliği en çok yağlı balıkların karaciğerlerinde bulunmaktadır. Balık yağı ve bol güneş ışını alarak vücuda gerekli olan D vitamini sağlanabilir. Fakat şunu da unutmayalım D vitamini alacağız diye güneş ışınlarının yanıklarına maruz kalmamak gerekir. Günde 30 dakika yüz, kolları ve bacakları güneş ışınlarına tutmanın çok yararı olacaktır. Ayrıca yumurta sarısında, sütte, balıketi, balık yağı ve daha birçok besinlerde D vitamini bulunmaktadır. Sağlıklı bir şekilde bu besinlerin tüketilmesi ve yeterince güneş ışını alınması vücuda gerekli olan D vitamininin sağlamış oluruz. D vitamini eksikliği kemiklerin güçsüzleşmesine, dişlerin çürümesine ve huzursuzluk, uyku bozukluğu yaşanmasına neden olur.

Son Güncelleme : 22.11.2018 21:04:40
D Vitamini Görevleri ile ilgili bu madde bir taslaktır. Madde içeriğini geliştirerek Herkese açık dizin kaynağımıza katkıda bulunabilirsiniz.
Sayfayı Düzenle Düzenleme Geçmişi

D Vitamini Görevleri Yorumları

şifre Kırmızı sayı

0 Yorum Yapılmış "D Vitamini Görevleri"

Kayıtlı yorum bulunamadı ilk yorumu siz ekleyin
D Vitamini
D Vitamini
D vitamini, yağda eriyen ve kalsiyum, fosforun sindirim yollarında kullanımı ve emilimi ile özellikle çocuklarda büyüme için gerekli vitamindir. D Vitamini, ince barsaklardan kalsiyumun emilmesini ve kemik yapımında kullanılmasını kontrol ed...
D Vitamini Faydaları
D Vitamini Faydaları
• Kemik ve dişlerin güçlenmesini sağlar. Kalsiyum ve fosforun emilimi için gereklidir. Sinir sistemi, bağışıklık ve bazı hormonlarin düzenlenmesinde görev alır. • D vitamini kalsiyumu kemiklerde tutar. Yeteri kadar D vitamini yoksa vücut alın...
D Vitamini Değeri Kaç Olmalı
D Vitamini Değeri Kaç Olmalı
D Vitamini Değeri Kaç Olmalı, Türkiye'de ve Dünyada D vitamini eksikliği salgın gibi bir hızla yayılmakta. Bu salgın yalnızca kemik hastalıklarına sebep olmamakta, başta kanserler, enfeksiyonlar, romatizma hastalıkları, nöropsikiatrik hastalıklar, ...
D Vitamini Referans Aralığı
D Vitamini Referans Aralığı
D Vitamini Referans Aralığı; D vitamini yağda eriyen bir vitamin olup diş ve kemiklerin gelişmesi için büyük önem taşır. Bununla beraber doku ve organların iyileşmesini ve bağışıklık sisteminin düzgün çalışmasını sağlar. D vitaminin bir kısmı besinle...
D Vitamini Yan Etkileri
D Vitamini Yan Etkileri
D vitamini yan etkileri, D vitamini, yağda eriyen ve fosforun, kalsiyum sindirim yollarında kullanımı ve emilimi ile özellikle çocuklarda büyüme gelişim için gerekli vitamindir. D vitamini, ince bağırsaklardan, kalsiyum vitaminin emilmesini kontrol e...
D Vitamini İçeren İlaçlar
D Vitamini İçeren İlaçlar
D Vitamini İçeren İlaçlar, eczacıların denetiminde özellikle kapsül ve damla şeklinde, D vitamini eksikliği görülen hastaların tedavisinde kullanılmak için üretilen ilaçlardır. D vitamininin insan sağlığı için oldukça önemli olduğu uzmanlar tarafında...
D Vitamini Hangi Meyvelerde Bulunur
D Vitamini Hangi Meyvelerde Bulunur
D vitamini hangi meyvelerde bulunur; D vitamini vücut için son derece önemli bir vitamindir. Kemik gelişimi, vücut direnci için gerekli olan D vitamini özellikle yeni doğan bebeklerin ihtiyacı olduğu D vitamini çok az meyvelerde bulunur. Yeni doğan b...
D Vitamini Nasıl Alınır
D Vitamini Nasıl Alınır
D vitamini nasıl alınır, D vitamini en çok güneşten alınır. D vitamini gıdalarla alımı çok azdır. D vitaminin bazı balıklarda ve yumurta sarısında mevcuttur. D vitamininin yapım yolu güneş ışığıdır. D vitamini için güneşten yeterince yararlanamıyorsa...
D Vitamini Ampul
D Vitamini Ampul
D Vitamini Ampul: D vitamini eksikliği veya yetersizliğinde, sindirim kanalındaki emilim arızasına bağlı, D vitamini azalmasının önlenmesi ve tedavisi, raşitizm hastalığını iyileştirilme, osteomalazide, kemik erimesinin (osteoporoz) destek tedavisi i...
D Vitamini Zehirlenmesi
D Vitamini Zehirlenmesi
D vitamini zehirlenmesi, insanlarda kolay kolay görülmeyen ancak olduğu zamanda ciddi olan bir durumdur. Modern zamanda yüksek dozda D vitamini alınımı görülen bir çeşit sağlık problemidir. Yüksek seviyelerdeki kalsiyuma yüksek seviyelerdeki D vita...
Solgar D Vitamini
Solgar D Vitamini
Solgar D Vitamini, Solgar Vitamin D3 1000 IU, vücut bağışıklığının desteklenmesine katkı sağlamak üzere, özellikle kemik ve kemik fonksiyonları için gereken D vitaminin sağlanmasına etkin olan bir besin takviyesidir. Vücudumuzda D Vitamininin Önemi: ...
D Vitamini Sentezi
D Vitamini Sentezi
D vitamini sentezi, vücudumuz için çok önemlidir. Yeterli miktarda D vitamini sentezlenmediği zaman vücutta bazı hastalıklar ortaya çıkabilmektedir. D vitaminin çoğunluğunu güneşten doğru aldığımız için kış aylarında eksikliği çok fazla olmaktadır. D...

 

D Vitamini
D Vitamini Faydaları
D Vitamini Değeri Kaç Olmalı
D Vitamini Referans Aralığı
D Vitamini Yan Etkileri
D Vitamini İçeren İlaçlar
D Vitamini Hangi Meyvelerde Bulunur
D Vitamini Nasıl Alınır
D Vitamini Ampul
D Vitamini Zehirlenmesi
Solgar D Vitamini
D Vitamini Sentezi
D Vitamini Hapı
D Vitamini Emilimi
D Vitamini Eksikliğinde Görülen Hastalıklar
D Vitamini Eksikliği Belirtileri
Hamilelikte D Vitamini Eksikliği
D Vitamini Fazlalığı
D Vitamini Normal Değerleri
D Vitamini Görevleri
Çocuklarda D Vitamini Eksikliği
Yenidoğan D Vitamini
Gebelikte D Vitamini
25 Hidroksi Vitamin D
Gebelikte D Vitamini Eksikliği
D Vitamini Düşüklüğü
D Vitamini Ne İşe Yarar
D Vitamini Kullanımı
D Vitamini Günlük Dozu
Bebeklerde D Vitamini Eksikliği
Popüler İçerik
D Vitamini Hapı
D Vitamini Hapı
D vitamini hapı, D vitamini eksikliğini gidermeye yardımcı takviye ilaçlarıdır. Bildiğimiz üzere D vitamini ve güneş ışığı arasında sıkı sıkıya bir ba...
D Vitamini Emilimi
D Vitamini Emilimi
D Vitamini Emilimi: D vitamini, kalsiyum ile fosforun sindirim sistemi yollarında kullanımı ve emilimi ile özellikle çocukların büyümesi ile organları...
D Vitamini Eksikliğinde Görülen Hastalıklar
D Vitamini Eksikliğinde Görülen Hastalıklar
D Vitamini: D vitamini vücutta Kalsiyum ve Fosfor dengesini düzenleyerek kemiklerde erime meydana gelmesini önleyen bir vitamin türüdür. D vitamini öz...
D Vitamini Eksikliği Belirtileri
D Vitamini Eksikliği Belirtileri
D Vitamini Eksikliği Belirtileri, D vitamini ilk başta kemikler olarak vücudumuzun bir çok yerinde önemli görevlere sahip olan bir vitamindir. D vitam...
Hamilelikte D Vitamini Eksikliği
Hamilelikte D Vitamini Eksikliği
Hamilelikte D Vitamini Eksikliği, hamilelikte döneminde yeterli miktarda d vitamini alınmadığında bebekler doğduktan sonra bazı sorunlarla karşı karşı...
D Vitamini Fazlalığı
D Vitamini Fazlalığı
• İştahsızlık, bulantı ve kusmaya neden olabilir. • D vitamini yağda çözünen bir vitamin olduğundan dolayı fazla alımı halinde vücutta depolana...
D Vitamini Normal Değerleri
D Vitamini Normal Değerleri
D vitaminin normal değerleri, D vitamini bağışıklık sistemini güçlendirerek, vücudumuzdaki mikroplara karşı en nemli savunma mekanizmamızdır. Alyuvarl...
Popüler İçerik Son Forum Konuları Yardım Sayfaları  
D Vitamini
D Vitamini Faydaları
D Vitamini Değeri Kaç Olmalı
D Vitamini Referans Aralığı
D Vitamini Yan Etkileri
Emziren Annede D Vitamini Eksikliği
D Vitamin Eksikligi
Dvıtamın
D3 Eksikliği.
D Vitaminini Fazlamı Veriyorum?
Tıbbi Sorumluluk Reddi
Gizlilik Politikası
Çerez (Cookie) Politikası
Güvenlik Politikası
Bizimle İletişime Geçin
Forumlar
Site Haritası
Feed
Son Forum Konuları
Emziren Annede D Vitamini Eksikliği
D Vitamin Eksikligi
Dvıtamın
D3 Eksikliği.
D Vitaminini Fazlamı Veriyorum?
Yardım Sayfaları
Tıbbi Sorumluluk Reddi
Gizlilik Politikası
Çerez (Cookie) Politikası
Güvenlik Politikası
Bizimle İletişime Geçin
Forumlar
Site Haritası
Feed
Sitede yer alan haber ve içeriklerin tüm hakları saklıdır ve buradaki bilgiler sadece bilgilendirme amaçlı olup, kullanımına, uygulanmasına, satın alınmasına, delil gösterilmesine veya tavsiye edilmesine aracılık etmez. Sitemizdeki bilgiler, hiç bir zaman kesin bilgi kaynağı olmayıp, kullanıcılar tarafından eklenmiştir veya yorumlanmıştır. Buradaki bilgiler sitemizin asıl görüşlerini içermeyebileceği gibi hiçbir taahhüt ve tavsiye yerine de geçmez.
Temmuz - 2019