Hidroksi Vitamin D: Vitamin D testini uygulamak için ne numunesi kullanılır? Testi yapmak için kolunuzdan damardan kan alınır ve bu kan numunesi ile test yapılır. Günlük yaşamda kullanılan süt ve süt ürünleri ya da tahıl içeriklerinin vitamin D ile güçlendirilmesi pratikte iyi midir? Evet, günlük yaşamda kullanılan gıdalar vitamin D ile güçlendirilmesi sağlanabilir. Genellikle kışın kapalı alanlar ve bulutlu havalarda olduğu gibi güneşi en az aldığımız durumlarda bedenimiz yeterli olacak kadar vitamin D üretmez. Bu gibi durumlarda diyetle yolu ile Vitamin D ihtiyacı giderilmeye çalışılır. Genellikle doğal olan balık yağı gibi birkaç yiyecekte bol miktarda vitamin D bulunur. Bazı yabancı ülkeler bunu genellikle süte, kahvaltılık gevreğe ve meyve suyuna vitamin D takviyesi yaparak günlük ihtiyacını karşılamaya çalışır. Böylece juvenil riteks görülme riski ciddi bir şekilde azalır diğer bireylere göre görülme olasılığı çok oranda azalır.

Hidroksi Vitamin D: Günlük Vitamin D ihtiyacımızı yoğurt, peynir gibi süt ve süt ürünlerinden karşılayabilir miyiz? Evet, günlük D Vitamini ihtiyacımızı yoğurt ve peynir gibi ürünlerden yeteri kadar karşılayabilmemiz mümkün. Tüm süt ve süt ürünleri bu yüzden bünyemizin güçlenmesine yardım edebilirler. Bunu da bir günde aldığımız süt ürünlerinden alabiliriz. D Vitamininin başka kullanım alanları da var mıdır? Evet, D vitamini başka kullanım alanlarında da bulunur. Bu rahatsızlıklar başlıca birkaç tanesi, Sedef hastalığının tedavisinde topikal olarak kullanılan bu vitaminin bir krem formu vardır. Ayrıca otoimmün olayların kontrol edilmesinde D vitamini kullanılır. Bu gibi başka alanlarda yapılan çalışmalarda bulunur. D vitamini kalsiyum emilimi için gerekli midir? Bedenimiz de kalsiyum emilimi D vitaminine bağlı bir nedendir. Bunun için birçok üretim yapan şirket kalsiyum alımını çoğaltmak için kalsiyum takviyelerine D vitamini ekleyerek güçlendirirler. Fakat diğer kaynaklardan örneğin güneş, süt ve süt ürünlerinden, D vitamini alıyorsanız buna ek olarak tekrar vitamin D almanız gerekli değildir. Lakin yine de vitamin D miktarı çok olmasının zararlı bir etkisi yoktur. Çok olması vücuda güç verir.

0 Yorum Yapılmış "Hidroksi Vitamin D"
Kayıtlı yorum bulunamadı ilk yorumu siz ekleyin