D vitamini 8 çıkması ne anlama geliyor?

D vitamini seviyesinde 8 değeri, ölçüm birimine bakılmaksızın ciddi bir eksikliğe işaret eder. Bu durum, vücutta önemli fonksiyonların aksamasına yol açabilecek düzeydeki bir yetersizliği gösterir ve acilen müdahale gerektirir.

Konu kakkında 0 soru soruldu ve cevaplandı

D Vitamini Seviyesi 8 ng/mL veya 8 nmol/L Ne Anlama Gelir?

Bir kan testinde D vitamini seviyenizin "8" olarak çıkması, D vitamini eksikliğiniz olduğu anlamına gelir. Bu değerin anlamını tam olarak anlayabilmek için ölçüm birimini (ng/mL veya nmol/L) bilmek çok önemlidir. Her iki birim için de bu değer ciddi bir eksikliği işaret eder.

Ölçüm Birimlerine Göre 8 Değerinin Yorumu:

8 ng/mL (Nanogram/Mililitre): Bu, yaygın olarak kullanılan bir birimdir. 8 ng/mL değeri,şiddetli D vitamini eksikliğikategorisine girer.
8 nmol/L (Nanomol/Litre): Özellikle Avrupa'da sık kullanılan bu birimde 8 değeri, ng/mL'den çok daha düşüktür. Bu, son derece ciddi veağır bir eksiklikseviyesidir. (Yaklaşık olarak 8 nmol/L = 3.2 ng/mL'e denk gelir).

Genel D Vitamini Sınıflandırması (ng/mL cinsinden):

Şiddetli Eksiklik: 20 ng/mL'nin altı
Eksiklik: 20-30 ng/mL arası
Yetersizlik (Sınırda): 30-40 ng/mL arası
Normal (Yeterli) Seviye: 40-100 ng/mL arası (Bazı laboratuvarlar 30 ng/mL'i de alt sınır kabul edebilir)
Toksik (Zararlı) Seviye: 150 ng/mL'nin üzeri

8 ng/mL veya 8 nmol/L Gibi Düşük Bir Değerin Belirtileri:

Bu seviyedeki bir eksiklik, vücutta önemli sorunlara yol açabilir. Olası belirtiler şunlardır:

Şiddetli ve sürekli yorgunluk, halsizlik
Kemik ağrısı ve sırt ağrısı
Kas güçsüzlüğü, kas ağrıları ve kramplar
Ruh halinde değişiklikler, depresyon hali
Saç dökülmesi
Kemik erimesi (Osteoporoz) veya kemik yumuşaması (Osteomalazi) riskinde artış
Bağışıklık sisteminin zayıflaması ve sık hastalanma

Ne Yapmalısınız?

Kesinlikle Bir Doktora Başvurun: Bu seviye, kendi kendine geçebilecek bir durum değildir. Bir dahiliye veya endokrinoloji doktoru ile görüşmelisiniz.
Reçeteli D Vitamini Tedavisi: Doktorunuz büyük olasılıkla yüksek dozda "D vitamini damla" veya "ampul" şeklinde bir tedavi başlatacaktır. Bu tedavi, kan seviyenizi hızla güvenli bir aralığa çıkarmayı hedefler.
Takviye Sonrası Kontrol: Genellikle 2-3 aylık bir tedaviden sonra D vitamini seviyeniz tekrar ölçülerek tedavinin etkinliği değerlendirilir ve doz ayarlaması yapılır.

Yaşam Tarzı Önerileri:

Tedaviye ek olarak, aşağıdaki önlemleri almak faydalı olacaktır:

Güneşlenme: Her gün 15-20 dakika (koruyucu krem sürmeden) güneş ışığına çıkın. Öğle saatlerindeki güneş D vitamini sentezi için en etkilidir.
Beslenme: D vitamini içeren besinleri (yağlı balıklar [somon, uskumru], yumurta sarısı, karaciğer, D vitamini ile zenginleştirilmiş süt ve tahıllar) diyetinize ekleyin.
Kalsiyum Alımı: D vitamini, kalsiyumun emilimi için gereklidir. Kalsiyumdan zengin besinler (süt ürünleri, yeşil yapraklı sebzeler) tüketmeye özen gösterin.

Önemli Uyarı:

Lütfen doktorunuza danışmadan yüksek doz D vitamini takviyesi almayın. Yanlış doz kullanımı, D vitamini zehirlenmesine (hipervitaminoz D) yol açarak böbrek taşı, böbrek hasarı ve kanda kalsiyum yükselmesi gibi ciddi sağlık sorunlarına neden olabilir.

Yeni Soru Sor / Yorum Yap