D vitamini intoksikasyonu nasıl anlaşılır, belirtileri nelerdir?

D vitamini intoksikasyonu, vücutta aşırı miktarda D vitamini birikmesi sonucu ortaya çıkan, ciddi ve potansiyel olarak tehlikeli bir durumdur. D vitamini yağda çözünen bir vitamin olduğu için vücutta depolanır ve gereğinden fazla alındığında toksik seviyelere ulaşabilir. Bu durum, genellikle çok yüksek dozlarda D vitamini takviyesi alınmasından kaynaklanır; gıdalar veya güneş ışığı yoluyla D vitamini zehirlenmesi yaşanması son derece nadirdir. Aşırı D vitamini, kanda kalsiyum seviyelerinin tehlikeli derecede yükselmesine (hiperkalsemi) yol açar ve bu da çeşitli organ ve sistemlere zarar verebilir.

Belirtiler, kandaki kalsiyum seviyelerinin yüksekliğine (hiperkalsemi) bağlı olarak ortaya çıkar. Şikayetler kişiden kişiye değişiklik gösterebilir ve hafiften şiddetliye doğru ilerleyebilir.

Yüksek dozda D vitamini takviyesi kullanıyorsanız ve yukarıdaki belirtilerden herhangi birini (özellikle şiddetli halsizlik, bulantı-kusma, aşırı susama ve sık idrara çıkma) yaşıyorsanız, derhal bir sağlık kuruluşuna başvurmanız hayati önem taşır. Doktorunuz, kan testleri ile D vitamini ve kalsiyum seviyelerinizi ölçerek teşhisi doğrulayacaktır.

D vitamini takviyeleri asla doktor kontrolü ve önerisi olmadan, gelişigüzel kullanılmamalıdır. Dozaj, mutlaka bir sağlık profesyoneli tarafından kişinin kan değerlerine göre belirlenmelidir. Unutmayın, D vitamini sağlık için elzem olsa da "çok fazlası zarardır".