Kandaki D Vitamini Seviyesi Nasıl Ölçülür?
Kandaki D vitamini seviyesi, genellikle "25-hidroksi vitamin D testi" adı verilen basit bir kan testi ile ölçülür. Bu test, vücuttaki D vitamini depolarının en iyi göstergesi olarak kabul edilir.
Testin Yapılış Süreci:
- Sağlık uzmanı tarafından kolunuzdaki bir damardan kan örneği alınır.
- Alınan kan örneği laboratuvara gönderilir.
- Laboratuvarda kandaki 25-hidroksi vitamin D konsantrasyonu ölçülür.
- Sonuçlar genellikle birkaç gün içinde çıkar.
Test Öncesi Dikkat Edilmesi Gerekenler:
- Genellikle aç karnına yapılması önerilir (8-12 saat açlık).
- D vitamini takviyeleri test sonucunu etkileyebileceğinden, doktorunuza kullandığınız ilaçlar hakkında bilgi verin.
Referans Değerleri:
- Yetersiz: 20 ng/mL'nin altı
- Yetersiz sınırda: 21-29 ng/mL
- Yeterli: 30-100 ng/mL
- Toksik/Yüksek: 100 ng/mL'nin üzeri
Testi Kimler Yaptırmalı?
- Kemik ağrısı ve kas zayıflığı olanlar
- Güneşe yeterince çıkmayanlar
- Osteoporoz riski taşıyanlar
- Böbrek ve karaciğer hastalığı olanlar
- Obezite hastaları
- Yaşlı bireyler
D vitamini seviyenizi ölçtürmek ve sonuçları değerlendirmek için mutlaka bir doktora başvurmanız önerilir.
| 
.jpg "D Vitamini Nelerde Var")
.jpg "D Vitamini Eksikliği")
